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便秘发生的根本原因及治疗良方
便秘发生的根本原因及治疗良方
更新时间:2014/8/13 15:06:52 点击数:

  现代人工作节奏快,尤其办公室白领经常久坐,注意力高度集中,饮食过于精细等很多原因都可能导致便秘。发生便秘的时候,一般都会自然地在肠胃方面找原因,认为便秘是肠道纤维物质和水分过少,肠道干涩而引起的。其实这只是导致便秘的众多因素之一。

  中国古代医学认为,脾胃是后天之本,人从饮食中获得的水谷精微,必须通过脾胃的消化吸收,才能对人体有益。其中脾主运化水湿,但需要肾气的温煦蒸化。肾为先天之本,司开阖,肾阳的推动使肠胃保持正常的吸收排泄功能,但也需要脾运化水谷精微的充养。肾与脾相互结合,使人体的新陈代谢维持正常。如果肾阳不足,不能推动脾胃正常运作,就会出现水谷不化、便秘的情况。

  中国古代医学的理论认为“脾为后天之本”,脾胃肠道主要负责身体的水谷精微的消化、运转,而"肾为先天之本",若肾阳不足,不能温煦脾阳,或脾阳外虚损及肾阳,就会出现水谷不化、水湿内停、便秘的情况。

  中国古代医学治疗验方,一包为生大黄,一包焦山楂,让她带回家,将二者研成细末备用。使用时每次取细末五至十克,用米醋或清水调成糊,敷于双足心涌泉穴处,外用伤湿止痛膏固定好,每日换一次,连续用三、四天。

  生大黄具有泻热通便功效,一般用于胃肠实热积滞、大便秘结,但需要注意的是女孩子生理期的那几天要避免使用大黄。山楂可开胃消食。二者合用,对于治疗便秘,使用一两次便可见效。中国古代医学认为,药食同源,身体调理主要从日常饮食中来,便秘者平时要多吃些含纤维高的水果、蔬菜,像莲藕、海带之类要多吃。如莲藕拌海带:取莲藕、海带丝、盐、酱油、醋、糖各适量。将莲藕削去外皮,切成薄片,放到沸水中汆一下,捞出沥干冷却。海带丝用盐水洗净,同样用沸水汆烫,再用冷水浸泡一下后取出沥干水分,加调料拌匀即可。莲藕含纤维比较高,海带对肾有好处。二者常吃,可消除积食,润肠通便。但同样海带不可吃多,因为海带性寒,多吃会增加身体湿气。

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